GÜNDE KAÇ ÖĞÜN YEMEK YEMELİYİZ?
GÜNDE KAÇ ÖĞÜN YEMEK YEMELİYİZ?
Soru: Selam aleyküm hocam günde kaç öğün yememiz iyidir 2 öğüne geçtim kilo verdim çevremden söylüyorlar ne tavsiye edersiniz?
Cevap: Ve aleyküm selam
Günde iki öğün yemek sünnettir.
Peygamberimiz Muhammed aleyhisselam, sabah ve akşam olmak üzere iki öğün yerdi.
Özellikle kahvaltıda fazla yiyin ve bedeninizi dengeleyin.
Çok yemek hakkındaki bir sohbetim:
